Manfaat Cabe Rawit Untuk Menjaga Tubuh Tetap Sehat

cabe bhaskara f1, bibit cabe bhaskara, budidaya cabe rawit bhaskara, benih cabe rawit bhaskara f1, benih cabe rawit

Jual Benih Cabe Rawit Bhaskara Harga Terjangkau Kualitas Terbaik | Belanja Tani

Cabe rawit memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang sangat bermanfaat agar kesehatan tubuh tetap terjaga dengan baik.

Untuk itu banyak orang yang menyukai cabe rawit karena dengan bermanfaat cukup baik untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.

Berikut ini adalah beberapa kandungan yang terdapat pada cabe rawit.

  • Air
  • Protein
  • Lemak
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Seng
  • Beta-karoten
  • Karbohidrat
  • Energi
  • Zat Besi
  • Natrium
  • Niacin
  • Kalium
  • Serat
  • Kalori
  • Vitamin A, E, C, B6, K
  • Riboflavin
  • Mangan
  • Potasium

Untuk itu dengan kandungan gizi dan nutrisi tersebut maka cabe rawit sangat bermanfaat agar kesehatan tubuh tetap terjaga dengan baik.

Berikut ini adalah beberapa manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dari mengkonsumsi cabe rawit secara rutin.

Membantu Untuk Menurunkan Rasa Sakit

Terlepasnya hormon endorfin pada tubuh akibat rangsangan cabe rawit dapat menjadi peran yang penting untuk meredakan rasa sakit secara alami.

Zat capsaicin tersebut nantinya yang akan bekerja sama dengan reseptor rasa sakit yang terdapat pada dalam tubuh.

Kemudian rasa panas dari cabe rawit akan keluar yang dapat bermanfaat untuk membantu ujung saraf berhenti mengeluarkan rasa sakit.

Sehingga tidak heran saat ini tersedia obat oles atau krim yang mengandung capsaicin untuk membantu mengatasi cedera dan nyeri sendi.

Membantu Untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat berikutnya dari cabe rawit adalah dapat membantu untuk menurunkan berat badan karena memiliki kandungan zat capsaicin.

Kandungan zat capsaicin tersebut dapat bermanfaat untuk membantu membakar lemak serta energi pada tubuh lebih cepat.

Selain hal tersebut, mengkonsumsi 2 mg capsaicin setiap hari dalam 12 minggu dapat membantu untuk membuat lingkar pinggang lebih kecil.

Sehingga bagi seseorang yang sedang menjalankan program diet, wajib untuk memasukkan cabe rawit dalam menu harian.

Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan

Banyak orang yang menyangka jika memakan cabe rawit dapat berdampak buruk terhadap kesehatan saluran pencernaan.

Sementara itu bila kita mengkonsumsinya dalam jumlah yang tidak berlebihan, cabe rawit dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Ini karena cabe rawit mengandung capsaicin, yang pada saat masuk dalam pencernaan, saraf yang terdapat pada saluran pencernaan memproduksi anandamide.

Anandamide sendiri merupakan senyawa kimia yang dapat bermanfaat untuk membantu menghilangkan inflamasi atau peradangan.

Membantu Menjaga Kadar Gula Darah Tetap Stabil

Kandungan capsaicin pada cabe rawit juga dpaat bermanfaat untuk membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Sehingga bagi seseorang yang memiliki riwayat penyakit diabetes, cabe rawit dapat membantu untuk mengontrol kadar gula darah.

Selain itu capsaicin memiliki sifat antidiabetik yang dapat memberikan dampak positif untuk konsumsi bagi seseorang yang menderita diabetes tipe 1.

Bermanfaat Untuk Membantu Mencegah Terkena Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah

Kandungan Vitamin B6, kalium, beta-karoten serta asam folat pada cabe rawit dapat bermanfaat untuk mencegah resiko terkena penyakit jantung.

Selain itu Vitamin B pada cabe rawit juga dapat bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar homosistein pada tubuh.

Jika kadar homosistein dalam tubuh terlalu tinggi, dapat merusak sistem pembuluh darah serta dapat meningkatkan terkena stroke dan serangan jantung.

Membantu Mengurangi Terkena Penyakit Kanker

Kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada cabe rawit seperti lutein, Vitamin C dan beta-karoten dapat bermanfaat untuk mengurangi terkena Kanker.

Antioksidan sudah terbukti dapat bermanfaat untuk membantu melindungi kerusakan sel akibat efek dari paparan radikal bebas.

Paparan radikal bebas yang terlalu berlebihan dapat menyebabkan kita terkena penyakit Kanker.

Membantu Melancarkan Pernapasan

Bagi seseorang yang menderita penyakit asma, dapat mengkonsumsi cabe rawit dengan rutin karena dapat membantu melebarkan saluran pernapasan pada paru-paru.

Vitamin A yang terdapat pada cabe rawit juga dapat bermanfaat untuk membantu mengurangi resiko terkena radang paru-paru karena rokok.

Ini karena asap rokok memiliki kandungan benzopyrene yang dapat memusnahkan kandungan Vitamin A dalam tubuh.

Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Mata

Cabe rawit memiliki kandungan lutein, yang dapat bermanfaat untuk membantu supaya kesehatan mata tetap terjaga dengan baik.

Selain itu kandungan lutein tersebut juga dapat bermanfaat untuk membantu mencegah kerusakan mata karena penuaan contohnya katarak serta degenerasi makula.