Manfaat Buah Bengkoang Bagi Kesehatan

Buah bengkuang mengandung vitamin dan mineral yang sangat baik bagi kesehatan. Menkonsumsi buah bengkuang dapat memenuhi beberapa kebutuhan buah dan nutrisi dalam tubuh agar tetap sehat. Berikut ini adalah manfaat buah bengkoang bagi kesehatan :

Menurunkan Berat Badan

Buah bengkuang banyak mengandung nutrisi yang rendah kalori. Kandungan serat dan air dalam buah ini membuat perut kenyang lebih lama. Selain itu kandungan inulin dalam buah merupakan serat prebiotik yang baik untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Menyehatkan Otak

Vitamin B6 yang terkandung dalam buah bengkuang dapat membantu untuk meningkatkan fungsi otak dan saraf.

Menyehatkan Kulit

Buah mengkuang mengandung antioksidan yang dapat bermanfaat untuk mencegah serangan radikal bebas pada kulit. Radikal bebas dapat menyebabkan penuaan dini dan kulit keriput. Beberapa masyarakat memanfaatkan buah ini sebagai masker kesehatan.

Menyehatkan Jantung

Kandungan nutrisi dan serat yang terkandung dalam buah bengkuang dapat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

Melancarkan Sistem Pencernaan

Serat yang terkandung dalaam buah bengkuang dapat melancarkan sistem pencernaan. Sistem pencernaan yang lancar dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan mencegah sembelit. Kandungan inulin dalam buah ini merupakan serat prebiotik yang sangat baik untuk bakteri dalam usus.

Mencegah Kanker

Antioksidan dalam buah bengkuang seperti vitamin C, E, beta karoten dll dapat membantu untuk menjaga sel – sel tubuh dari serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit kanker.

Mencegah Dehidrasi

Kandungan air yang banyak dalam buah bengkuang dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh agar tidak dehidrasi.

Baca Juga : Jual Bibit Bengkuang Super Terbaru 2022 Harga Murah Berkualitas

Usaha Pertanian Budidaya Buah Bengkoang

usaha, pertanian, budidaya, buah, bengkoang

Buah bengkoang menjadi salah satu buah favorit masyarakat. Masyarakat sering mengolah buah ini menjadi salad buah, rujak buah dan asinan yang menyegarkan dan menyehatkan.

Agar dapat memenuhi kebutuhan buah bengkuang petani melakukan budidaya buah bengkoang pada lahan pertanian yang mereka miliki.

Usaha pertanian budidaya buah bengkoang dapat memenuhi kebutuhan buah bengkoang masyasrakat. Selain itu petani juga mendapat keuntungan dari penjualan hasil panen buah ini.

Setelah panen petani dapat menjual hasil panen buah bengkuang pada pedagang buah pasar. Budidaya buah bengkoang dapat petani lakukan pada lahan pertanian. Untuk budidaya tanaman buah ini sebaiknya pada dataran rendah hingga 1500 mdpl.

Penanaman idealnya pada ketinggian 200 – 800 mdpl dengan curah hujan 700 – 1000 ml pertahun dan suhu area penanaman 25 – 28 derajat celcius. Agar dapat tumbuh dengan optimal tanah untuk budidaya buah ini sebaiknya memiliki kadar pH 4,5 – 8.

Cara Menanam Bengkoang

Cara menanam yang baik dan benar akan menghasilkan panen yang berkualitas. Sebelum melakukan usaha budidaya petani harus menyiapkan beberapa hal sebelum melakukan penanaman buah bengkoang.

Dengan cara penanaman yang tepat tanaman buah bengkoang dapat tumbuh dengan maksimal dan menghasilkan panen yang melimpah dan berkualitas.

Pemilihan Benih

Sebelum melakukan budidaya buah bengkoang petani harus memiliki benih terlebih dahulu. Petani membutuhkan benih yang berkualitas. Dengan benih buah yang berkualitas tanaman yang tumbuh juga akan memiiki kualitas yang baik.

Untuk mendapatkan benih bengkoang petani dapat membelinya pada toko pertanian. Toko Pertanian Online Belanja Tani jual benih bengkoang berkualitas dengan harga murah dan siap kirim ke seluruh wilayah Indonesia.

Pengelolaan Lahan Pertanian

Sebelum melakukan usaha budidaya buah bengkoang, petani harus mengolah tanah pada lahan pertanian dahulu. Pengolahan lahan pertanian yang petani lakukan berfungsi untuk menggemberukan tanah. Untuk mengolahanya petani bisa menggunakan cangkul maupun bajak.

Setelah itu buat bedengan dengan tinggi 20 cm, lebar 100 cm dan panjang menyesuaikan dengan lahan pertanian yang petani miliki. Kemudian taburkan pupuk kandang dengan merata pada lubang tanam pada bedengan. Setiap bedengan memiliki dua baris bedengan, jarak antar baris 30 dan jarak dalam baris 25 cm.

Penanaman Benih Bengkoang

Sebelum menanam benih ke dalam lubang bedengan rendam benih buah bengkoang kurang lebih selama 6 – 12 jam dan kemudian tiriskan selama 24 jam. Tunggu hingga tumbuh tunas dan kemudian siap untuk proses penanaman.

Setelah itu masukkan benih bengkoang ke dalam lubang tanam. Tiap satu lubang tanam berisi satu benih buah bengkoang. Kemudian tutup dengan tanah kembali dan lakukan penyiraman secukupnya.

Penyiangan Tanaman

Pada saat tanaman buah bengkoang berumur 2 minggu, batang dari tanaman buah ini menjalar dan petani harus melakukan penyiangan pada tanaman buah ini.

Penyulaman Tanaman

Petani sebaiknya melakukan penyulaman ketika tanaman berumur dua minggu. Ganti tanaman buah bengkoang yang tidak tumbuh atau mati dengan menggunakan kacang tanah karena pada umur itu tanaman buah bengkoang yang baru akan sulit mengejar tanaman bengkoang lainnya yang sudah tumbuh.

Pemupukan Lanjutan

Ketika memasuki umur tiga minggu petani dapat melakukan pemupukan lanjutan pada tanaman buah ini. Petani bisa menggunakan pupuk kandang atau kompos sebagai pupuk lanjutan tanaman buah ini.

Pengguntingan Daun dan Bunga

Ketika memasuki umur satu bulan petani dapat menggunting pucuk daun pada tanaman . Sesudah proses pengguntingan pertama biasanya akan tumbuh tunas baru pada tanaman. Proses pengguntingan kedua petani lakukan saat tanaman ini memasuki umur dua bulan dengan menggunting pucuk dan bunga.

Lakukan pengguntingan pada bunga minimal sudah 80 % mekar. Saat memasuki umur 3,5 bulan lakukan pengguntingan ketiga. Petani melakukan pengguntingan ketiga dengan cara menggunting bunga dan daun muda pada ketiak daun. Selanjutnya umbi akan berkembang dengan cepat.

Pengendalian Hama dan Penyakit Tanaman

Dalam usaha budidaya pasti terdapat hama maupun penyakit yang merusak tanaman. Hama dapat merusak tanaman karena memakan daun, umbi, bunga, buah maupun akar dari tanaman. Selain merusak tanaman pertanian, hama juga dapat menyebarkan penyakit dari satu tanaman ke tanaman lainnya.

Pengendalian hama dan penyakit pada tanaman bengkoang dapat dengan penggunaan pestisida jika ada hama yang mengganggu. Toko Pertanian Online Belanja Tani juga menjual pestisida berkualitas untuk tanaman pertanian dan siap kirim ke seluruh wilayah Indonesia.

Pemanenan Buah

Buah bengkoang siap panen saat berumur 4 bulan. Cara memanennya dengan cara mencabutnya dari tanah atau menggalinya. Bersihkan buah dengan air bersih mengalir dan kemudian masukkan ke dalam wadah dan siap untuk petani jual pada pedagang buah.

Baca Juga : Peralatan Petani Memudahkan Usaha Pertanian